毋庸置疑，我國已經(jīng)快速進入到老齡化社會，據(jù)專家預計，到2020年，我國60歲以上老人將達到2.43億。根據(jù)我國國情，居家養(yǎng)老將是他們養(yǎng)老的主要方式。我認為，老人養(yǎng)老安全要在吃住行上特別注意。

1.吃。好多老人牙口都不好了，不要吃過硬的、含糖分大的東西。消化能力也在減弱，吃的少了，胃口也弱了，這時候就要保證飲食的品質(zhì)，一次不可吃太多，可少食多餐。含有蛋白質(zhì)的食物如牛奶、大豆、蛋禽類等要保證每天攝食。炒菜時要少放鹽，吃清淡一些，減輕腎的負擔。少吃生冷食物和隔夜菜，老年人生活仔細，節(jié)衣縮食慣了，有時候讓他們一下轉(zhuǎn)變生活觀念還不太現(xiàn)實，只有在生活中一點一點改變。

2.住。能生活自理的老人應該單獨居住。首先要預防老人滑到摔傷，地板尤其是浴室地板一定要選擇防滑材質(zhì)，在淋浴頭側方安裝便于老人手抓的扶手，衛(wèi)生間門口應放置棉質(zhì)防滑墊。經(jīng)常清理屋內(nèi)垃圾不要讓地面有雜物絆倒老人。高樓靠近窗戶處都應該加裝護欄，防止老人摔出窗外。老人記憶力不好，出門時常常忘帶鑰匙、忘關天然氣等，可在大門后貼上提醒的備忘條，上面列明需要出門時關閉的設施，檢查完再出門，保證居住安全。注意防騙，一些騙子專門盯上老人，孩子們要告訴他們，不接陌生人電話，不給陌生人開門，不聽各種講座，不要購買保健品，如要購買必須和孩子商量后再說，以免上當。

3.行。老人出門一定要慢點走，***好走在馬路上面，遇到車輛要主動避讓，遇到路口要看信號燈，走人行橫道線。平衡能力差***好不要騎自行車和電動車。坐公交時一定要站穩(wěn)扶好，小心急剎車給自己造成傷害。坐孩子開的車時***好坐在副駕位置，腿能伸開，活動幅度大，感覺舒服點，注意系好安全帶。對記憶力不好的老人出門，孩子們要給他他們戴好腕帶，上面寫明姓名、住址以及聯(lián)系電話，以免老人走失。

總之，老年人辛辛苦苦一輩子，在養(yǎng)老方面，做晚輩的一定要盡心盡責，防止發(fā)生意外，讓他們安安全全、快快樂樂地度過余生。